Dieta Paleo – zalety i kontrowersje.

Dieta paleo z nazwy brzmi tajemniczo. W rzeczywistości jest to sposób odżywiania, który bazuje na spożywaniu produktów nieprzetworzonych. Może nieco […]

Dieta Paleo – zasady i produkty.

Dieta Paleo z nazwy brzmi tajemniczo. W rzeczywistości jest to sposób odżywiania, który bazuje na spożywaniu produktów nieprzetworzonych. Może nieco […]

Całkowita przemiana materii – co na nią wpływa? Jak możemy ją poprawić? cz.II.

Całkowita przemiana materii (CPM) to nasze całodobowe zapotrzebowanie energetyczne, na które składa się podstawowa przemiana materii (procesy fizjologiczne, utrzymanie stałej […]

Całkowita przemiana materii – co na nią wpływa? Jak możemy ją poprawić? cz.I.

Całkowita przemiana materii (CPM) to nasze całodobowe zapotrzebowanie energetyczne, na które składa się podstawowa przemiana materii (procesy fizjologiczne, utrzymanie stałej […]

Body positive – czyli o co tyle szumu?

Ruch body positive w ostatnim czasie wywołał wiele zamieszania. Jego główną ideą jest akceptowanie własnych niedoskonałości. Ruch ten uczy, że […]