Styl życia i dieta w nadciśnieniu tętniczym.
Styl życia, który na co dzień prowadzimy często jest niewłaściwy, przez co nasz organizm zaczyna chorować. Zdiagnozowanie nadciśnienia tętniczego jest […]
Nadciśnienie tętnicze – nie bagatelizuj wroga.
Nadciśnienie tętnicze to jedna z najczęściej występujących chorób. Szacuje się, że co trzecia osoba w naszym kraju choruje, chociaż znaczna […]
Dieta Paleo – zalety i kontrowersje.
Dieta paleo z nazwy brzmi tajemniczo. W rzeczywistości jest to sposób odżywiania, który bazuje na spożywaniu produktów nieprzetworzonych. Może nieco […]
Dieta Paleo – zasady i produkty.
Dieta Paleo z nazwy brzmi tajemniczo. W rzeczywistości jest to sposób odżywiania, który bazuje na spożywaniu produktów nieprzetworzonych. Może nieco […]
Całkowita przemiana materii – co na nią wpływa? Jak możemy ją poprawić? cz.II.
Całkowita przemiana materii (CPM) to nasze całodobowe zapotrzebowanie energetyczne, na które składa się podstawowa przemiana materii (procesy fizjologiczne, utrzymanie stałej […]
Całkowita przemiana materii – co na nią wpływa? Jak możemy ją poprawić? cz.I.
Całkowita przemiana materii (CPM) to nasze całodobowe zapotrzebowanie energetyczne, na które składa się podstawowa przemiana materii (procesy fizjologiczne, utrzymanie stałej […]
Body positive – czyli o co tyle szumu?
Ruch body positive w ostatnim czasie wywołał wiele zamieszania. Jego główną ideą jest akceptowanie własnych niedoskonałości. Ruch ten uczy, że […]
Co jest dobre dla skóry? Trądzik część II.
Trądzik znany jest chyba wszystkim. Atakuje nas w wieku młodzieńczym i niestety bardzo często nie rozstaje się z nami mimo […]
Trądzik i dieta – jak to ogarnąć? cz. I.
Trądzik znany jest chyba wszystkim. Atakuje nas w wieku młodzieńczym i niestety bardzo często nie rozstaje się z nami mimo […]
Indeks sytości – warto go znać! Cz II.
Będąc na diecie ostatnie czego chcemy to wieczne uczucie głodu. Dobrze zbilansowana i rozplanowana dieta, nie powinna się z nim […]